En Fortaleza emocional (2015), Tomás Navarro te enseña a activar la mejor versión de ti mismo desde el concepto de la fortaleza emocional, es decir, el conjunto de recursos psicológicos que te ayudan a enfrentarte a los retos y situaciones complejas que te plantea la vida. Aquí encontrarás las herramientas necesarias para desarrollar tu fortaleza emocional, ya que, cuanto mayor sea ésta, más fácil te resultará vencer a la incertidumbre, reconocer tus deseos y decidir qué camino quieres tomar. Además, si en lugar de vivir, sobrevives, si quieres coger el timón de tu vida y luchar por tu sueño, si aspiras a vencer a la adversidad, con esta lectura aprenderás a diseñar un plan que te permita tomar tus propias decisiones y entregarte a la vida con pasión.

¿Para quién es este libro?

• Cualquier persona que quiera conocer sus emociones y aprender a gestionarlas.
• Cualquier persona que desee enfrentar los retos y situaciones complejas que plantea la vida.
• Todo aquel que desee coger el timón de su vida y apostar por conseguir su sueño.

¿Quién ha escrito este libro?

Tomás Navarro es licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Trabajó en el área clínica, tanto en el sector público como en el privado, y más tarde pasó al mundo de la educación diseñando estrategias didácticas. Fue formador y consultor especializado en la gestión de emociones y actitudes en empresas como Esteve, Novartis, Unilever, Deutsche Bank, Audi, Volkswagen, Peugeot, Endesa o Inditex. En 2008 fundó junto a Nuria Pablos un centro de bienestar emocional en Barcelona, un concepto innovador y con un fuerte componente divulgativo y educativo. Navarro considera que la psicología tiene que dejar de ser un tabú, salir de la consulta y ponerse al servicio de las personas.