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Come, muévete, duerme

Come, muévete, duerme

En Come, muévete, duerme (2013), Tom Rath ofrece sencillos consejos para mejorar tu salud y sentirte bien contigo mismo. En su libro, Tom defiende que no es necesario hacer drásticos cambios en tu estilo de vida para estar en forma y aumentar tu energía diaria. En esta lectura descubrirás cómo con pequeñas variaciones puedes obtener una gran diferencia.

 

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